Tag Archives: ergonomi nedir

Sağlık Açısından İdeal Laptop ve Bilgisayar Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Bilgisayar Ergonomisi Ekranın üst kenarı göz hizasında; bifokal gözlük kullananlarda göz hizasının altında Ekran kol boyu mesafede (40-80cm) Doküman askısı ekran yüksekliğine ayarlı Koltuk arkalığı iyi bir bel desteği sağlar Koltuk arkalığı ve oturağın yüksekliği ile yatıklığı kullanıcı tarafından kolayca ayarlanabilir Klavye yüksekliği, kol ile ön kolun gevşek ve yere paralel durmasına imkan sağlar Bilekler düzgün (nötral) Eğer gerekiyorsa, yumuşak yüzeyli ve hareketli bir bilek desteği, “Home” tuş sırası yüksekliğinde Bacaklar yere paralel Çalışma yüzeyinin altında bacaklar için geniş alan Ayaklar tamamen yere veya bir ayaklığa basıyor Çalışma Alanı Çalışma alanınız, gerekli işleri gerçekleştirebilmek için tüm hareketlerinize imkan sağlayacak ve size uygun gelecek kadar geniş olmalı ve çalışma ortamınızın donanımlarına yeteri kadar yer sunabilmeli. Uzun ve sık telefon görüşmeleriniz oluyorsa bir kulaklık-ahize sistemi kullanınız. En sık kullandıklarınızı tam karşınıza koyunuz. Bilgisayar çalışma sahanızda aşırı eşya kalabalığından kaçınınız.   Masa Standart mobilyalar herkesin ihtiyacına cevap veremez. Uzun boylu bir kişi için …

Devamı »